Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2019
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1761 kcal
|
Rasva: 31,98g | Prot: 133,03g | Hh: 232,29g.
Aamiainen: Arla Skyr Natur, Grandessa Blütenhonig. Lounas: Natur Aktiv Bio Sugo Kräuter, Nudeln. Päivällinen: IronMaxx 100% Whey Isolate, Karotten, Essiggurken, Handl Tyrol Karreespeck, Wurstaufschnitt, Senf, Dinkelbrot. Välipalat/Muut: Clever Doppelkekse, Monarc Früchtelebkuchen, IronMaxx 100% Whey Isolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|