Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2019
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
853 kcal
|
Rasva: 43,87g | Prot: 100,78g | Hh: 9,15g.
Aamiainen: Tè (Infuso). Lounas: Piattoni, Vallelata Bocconcini di Mozzarella, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Päivällinen: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Uovo all'occhio di Bue. Välipalat/Muut: Mandorle. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stoppa.sara.1982
|