Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2019
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
860 kcal
|
Rasva: 44,47g | Prot: 30,97g | Hh: 20,98g.
Aamiainen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Queijo Mozzarella, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Lounas: Galeto's Galeto Desossado. Välipalat/Muut: Porto Alegre Creme de Leite Leve UHT, Abacate, Smirnoff Vodka. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliagrasielas
|