Päiväkirja - iznadjena, 20 kesä 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2019
102,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.    Vielä jäljellä: 12,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
vakaa paino

18 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Lieverd, geef die weegschaal ook af en toe rust .... 
20 kesä 19 jäseneltä: Rosie Knor
Rosie, ik weeg ook iedere dag. 
20 kesä 19 jäseneltä: smr47
Ik ben aan het afbouwen 😭😭 ik ging van 3 keer per dag naar 1 hahahahaah 
20 kesä 19 jäseneltä: iznadjena
Ik nog steeds 2x Iznadjena, vind altijd interessant hoeveel Gr je in een nacht kwijt raakt. 
20 kesä 19 jäseneltä: smr47
Dat is dus al een hele vooruitgang! Ik probeer om van 1 x per week naar 1x per maand te gaan maar dat wil ook maar niet lukken 
20 kesä 19 jäseneltä: Rosie Knor
Dan zou ik gek worden als ik niet iedere dag kan wegen, ik ga 8 juli met vakantie en dan kan ik me bijna 3 weken niet wegen, word er nu al gek van. 
20 kesä 19 jäseneltä: smr47
Herkenbaar! Ben net op vakantie. Nu bij schoonmoeder die een weegschaal heeft die 3 kilo minder aangeeft dan thuis🤪. Straks bijna 3 weken zonder... Hoop dag het niet al te erg is als ik weer thuis kom! 
20 kesä 19 jäseneltä: Tintora
ik zal de weegschaal van je schoonmoeder meenemen naar huis hahaha  
20 kesä 19 jäseneltä: cmhk
Omg Rosie nee dat gaat me nooooit lukken terwijl ik dat vroeger wel deed maar super knap meidd echt En ik zou zeker weten die weegschaal meenemen hahaahahahah van je schoonmoeder 
20 kesä 19 jäseneltä: iznadjena
Iznadjena, de pizza was gisteren weer heerlijk. 
20 kesä 19 jäseneltä: smr47
Superr meid ik moet hem ook echr weer maken 
20 kesä 19 jäseneltä: iznadjena
Pizza? welke pizza? waar is de pizza!! 
21 kesä 19 jäseneltä: Rosie Knor
@rosie ik stuur je het recept is een pizza van tonijn bodem 
21 kesä 19 jäseneltä: iznadjena
Pizza met tonijn bodem Benodigdheden voor 2 personen: Voor de bodem: – Blikje tonijn op water (120gr) – 1 ei – Italiaanse kruiden – Peper Voor de topping: – Tomatenpuree – Diverse groenten/ vis/ vleeswaren (Ik heb champignons, paprika, rode ui en een plakje schouderham gebruikt). – Klein handje geraspte kaas 30+ Bereidingswijze: Voor de bodem: – Verwarm de oven voor op 180 graden. – Laat de tonijn uitlekken en die dit in een kom. – Maak het los met een vork en roer er een ei doorheen. – Strooi er wat peper en Italiaanse kruiden doorheen. – Maak op een plaat of bakpapier een dunne ronde bodem van ongeveer een halve centimeter dik. – Bak de bodem in 20 minuten af in de oven. Voor de uiteindelijke pizza: – Snij de groenten/ vis/ vleeswaren klein. – Haal de bodem uit de oven, laat deze op de plaat liggen. – Besmeer de bodem met een laagje tomatenpuree. – Beleg de pizza met de groenten/ vis/ vleeswaren. – Strooi er evt. nog wat Italiaanse kruiden overheen evenals de geraspte kaas. – Bak de pizza af in een oven van 160 graden voor ongeveer 15 minuten.  
21 kesä 19 jäseneltä: iznadjena
Ahh die ga ik ook eten van de week jammie 
21 kesä 19 jäseneltä: cmhk
Dank je! 
21 kesä 19 jäseneltä: Rosie Knor
Ik heb er 1 pizza van gemaakt, voor 2 personen is hij me te klein, en hij is toch keto, dus dan maakt dat niets uit.🍕 
21 kesä 19 jäseneltä: smr47

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - iznadjena


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.