Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2019
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 39,36g | Prot: 44,12g | Hh: 136,16g.
Aamiainen: Чай с Молоком и Сахаром, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. Lounas: Суши Шоп Ролл Филадельфия, Let's Do Organic Крахмал Тапиока, Матча. Päivällinen: Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной, Вареное Яйцо. lisää...
|
|
2195 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 25 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Пивная Шавуха
|