Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2019
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 106,33g | Prot: 105,85g | Hh: 65,52g.
Aamiainen: Дома Куриный Бульон из Грудки, Оредеж Яйцо С0, Nutiva Кокосовое Масло. Lounas: Болгарский Перец, Мясновъ Стейк из Голени Индейки, Сливочное Масло. Päivällinen: Кузбасский Бройлер Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Красная Цена Сёмга Слабосоленая, Редис, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Салат Айсберг, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Черешня. Välipalat/Muut: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Зеленый Чай, Real Will Кокосовая Манна, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария Озчивит
|