Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2019
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2708 kcal
|
Rasva: 139,44g | Prot: 177,60g | Hh: 200,44g.
Aamiainen: Curry en Polvo, Bimbo Pan de Centeno, Mister Gourmet Crema de Cacahuete, Queso Mozzarella, Gloria Mantequilla sin Sal, Huevo, Lechuga, Espinacas, Naranjas. Lounas: Hill Country Fare Aderezo Blue Cheese, Queso Manchego, Aguacate, Mezcla de Frutas Secas, Cacahuates, Pechuga de Pollo, Aceitunas Negras, Fresas, Pepino (Pelado), Apio, Espinacas, Lechuga. Päivällinen: Queso Mozzarella, Espinacas, Herdez Lomo de Atún en Agua, Lechuga, Maille Dijonnaise, Svetia Stevia, Hershey's Cocoa 100% Natural, AdeS Leche de Soya sin Azúcar. Välipalat/Muut: Nature Valley Protein Chewy Bar, Jugo de Toronja, Santa Clara Leche Entera, Svetia Stevia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katiabecerrakon
|