Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2019
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 92,31g | Prot: 106,64g | Hh: 71,08g.
Aamiainen: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Запеканка с Протеином Сух, Dolce Granto Сыр Пармезан, Фабрика Смирнов Грудка, President Snack A La Francaise, Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой. Lounas: President Snack A La Francaise, Помидоры, Фабрика Смирнов Грудка. Päivällinen: Куриное Филе, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. Välipalat/Muut: Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|