Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2019
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 60 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 105,26g | Prot: 32,03g | Hh: 39,25g.
Aamiainen: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Kepala Djenggot Teh Hijau. Päivällinen: Kacang Mete, Good Time Chocolate Chip Cookies, Rempeyek, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Garam, Saus Tomat, Mayones, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Febri inka
|