Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2019
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 28,11g | Prot: 54,76g | Hh: 147,79g.
Aamiainen: Pfirsiche (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Hacendado Plátano, La Vaca que ríe Quesitos, Mercadona Yogur, Brot. Lounas: Hacendado Pan, Tafelwein, Melendez Patata, Eroski Bacalao, Oliven, Gekochtes Ei, SPAR Ensalada Variada. Päivällinen: Tafelwein, Serrano York, Queso Anejo Käse, Tortilla, Consum Esparrago Mediano. Välipalat/Muut: Quesilete Quesitos, Pfirsich, Tafelwein, Granier Coca de Panadero. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Josefineamat
|