Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2019
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 54,59g | Prot: 85,27g | Hh: 184,07g.
Aamiainen: Нам Ням Слойка с Вишней, Картофельное Пюре, Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной, Форель Слабосоленая, Хлеб Черный. Lounas: Квас, Фруктовый Сад Вишневый Сок, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Шпроты в Масле, Поджаренный Белый Хлеб, Шашлык из Свинины, Куриное Крыло. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valerik_vorontsova
|