Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2019
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2621 kcal
|
Rasva: 59,30g | Prot: 145,37g | Hh: 281,82g.
Aamiainen: Nutley Паста Арахисовая Классическая, каша рисовая молочная, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Милково Сыр Адыгейский, Край Каравай Ржаное Чудо, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. Lounas: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Lotte Choco Latte, Шоколадово Соломка Mix, Sen Soy Лапша Гречневая Soba, Банан, Сэн Сой Соевый Соус, Грудка Индейки, Подсолнечное Масло. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару), Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|