Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2019
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 48,11g | Prot: 111,19g | Hh: 63,07g.
Aamiainen: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Salatgurke, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe, Kokosnuss, Ananas, Mark Brandenburg Speisequark Magerstufe, Berief Bio Soja Drink Natur. Lounas: Unox Ochsenschwanzsuppe, Aldi Stremel-Lachs Pfeffer. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Dulano Luftgetrocknete Minisalamis. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|