Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2019
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1928 kcal
|
Rasva: 126,20g | Prot: 87,58g | Hh: 122,50g.
Aamiainen: Зеленый Чай, ВкусВилл Молочный Шоколад с Манго, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Ичалки Сыр Диетический 27%, Укроп, Жареное Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб "Тостовый" Особый. Lounas: Язык Свиной, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Дмитрогорский Продукт Сардельки Свиные. Päivällinen: Магнолия Котлеты по-Киевски Рубленные, Помидоры. Välipalat/Muut: Абрикосы, Инжирный Персик. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gizatull.an
|