Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2019
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 36,80g | Prot: 58,67g | Hh: 157,83g.
Aamiainen: Пекинская Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Помидоры, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Банан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Hochland Сыр Творожный Cremette, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. Päivällinen: Отруби Ржаные, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmmddanon
|