Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2019
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
942 kcal
|
Rasva: 69,28g | Prot: 33,25g | Hh: 16,55g.
Aamiainen: Roi Thai Кокосовое Молоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Вареное Яйцо. Lounas: Ветчина Хлебром, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кокосово-Льняной Хлеб, Сливочное Масло, Лакомо Сливки 10%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриный Бульон. Päivällinen: Вино Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|