Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2019
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 59,42g | Prot: 77,25g | Hh: 172,52g.
Aamiainen: Изюм, Каша Пшенная на Молоке, Данон Актимель. Lounas: Рассольник, Шашлык Куриный, Хлеб Черный. Päivällinen: Макдоналдс Нагетсы, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Heinz Кетчуп Томатный. Välipalat/Muut: Большая Кружка Ряженка 4%, Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dasha_litvinov
|