Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2019
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1723 kcal
|
Rasva: 57,09g | Prot: 155,07g | Hh: 143,81g.
Aamiainen: Яшкино Конфеты Глэйс , Яшкино Конфеты Elle Шоколадно-Ореховая Начинка, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, МКС Молоко 2,5%. Lounas: Помидоры, Куриное Филе. Päivällinen: La Pina Арахисовая Паста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, МКС Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Иней Мороженое Love, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia26region
|