Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2019
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1944 kcal
|
Rasva: 55,70g | Prot: 80,27g | Hh: 284,00g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Чебуречье Чебурек с Картофелем и Грибами, Цветная Капуста на Пару, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Соевый Соус, Макароны Отварные, Хлеб Черный, Valio Сыр Ольтермани 29%. Päivällinen: Цветная Капуста на Пару, Хлеб Черный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Соевый Соус, Valio Сыр Ольтермани 29%, Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Лента Вафли Мягкие с Шоколадной Начинкой, Конти Конфеты Живинка, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Лента Вишня, Абрикосы, Перекресток Виноград Белый, Santal Красный Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|