Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2019
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1886 kcal
|
Rasva: 75,60g | Prot: 116,68g | Hh: 185,65g.
Aamiainen: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Оливковое Масло, Яйцо, Boniposi Зефир Бело-Розовый. Lounas: Томатная Паста, Слобода Майонез, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриное Филе, Помидоры, Лук, Чеснок. Päivällinen: Сердце Куриное. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Кокосовая Паста, Boniposi Зефир Бело-Розовый, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|