Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2019
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2018 kcal
|
Rasva: 62,97g | Prot: 107,72g | Hh: 271,90g.
Aamiainen: Хлеб Рижский, Сыр Воскресенское Подворье, Сушки, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Куриная Грудка Отварная, Творог 5%, Кабачковая Икра, Яблоки, Банан, Капуста, Морковь, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Lounas: Чудо Йогурт Ягодное Мороженое, Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой со Вкусом Капучино Элит. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|