Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2019
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1950 kcal
|
Rasva: 76,90g | Prot: 73,74g | Hh: 200,36g.
Aamiainen: Нальчик-Сладость Бочонок со Сливочной Начинкой, Магнит Апельсин. Lounas: Страна Сметания Сметана, Лук, Куриное Филе, Pasteroni Fusilli. Päivällinen: Котлета Свиная, Золото Полесья Сыр Сметанковый, Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный. Välipalat/Muut: Сладуница Конфеты Самый Умный. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|