Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2019
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 53 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 49,08g | Prot: 121,16g | Hh: 57,46g.
Aamiainen: Помидоры, Яичный Белок, Санта Бремор Горбуша, Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Bonfesto Рикотта Лайт. Lounas: Lorado Шампиньоны Целые, Красный Лук, Bombbar Печенье "Кокос", Минская Марка Ряженка 2,5%, Миндаль, Куриное Филе, Белевская Пастила Пастила, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Арахис. Päivällinen: Раки. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Валерия Самусенко
|