Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2019
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 41,81g | Prot: 56,08g | Hh: 198,77g.
Aamiainen: Продукт От Ильиной Блинчики с Творогом, Идеал Масло Подсолнечное. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Персик, Prime Star Суп Куриный с Лапшой. Päivällinen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ашан Помидор, Батоша Лаваш, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Välipalat/Muut: Corny Big Chocolate-Banana. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toshayakoshchka
|