Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2019
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1930 kcal
|
Rasva: 96,82g | Prot: 103,01g | Hh: 172,24g.
Aamiainen: Сыр Тильзитер, Веселый Молочник Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lounas: Клубника, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла, Скумбрия Запеченная, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Фундук Фундук, Перловка Отварная. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Рулет с творогом и клубникой. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina Shev
|