Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2013
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2017 kcal
|
Rasva: 79,35g | Prot: 51,97g | Hh: 286,97g.
Lounas: Promise activ Light Spread, English Muffin, Scrambled Egg , American Cheese. Päivällinen: Light Style 7 Grain Bread, Peanut Butter and Jelly. Välipalat/Muut: Oreo Ice Cream Sandwich, No Sugar Added Real Italian Ice Variety Pack, Lightly Salted Tiny Twists, No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Breakfast Treats Original. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|