Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2019
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 23,71g | Prot: 47,89g | Hh: 151,85g.
Aamiainen: Черешня, Персики, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Желудки Куриные, Тушеные Овощи. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Агро-Альянс Греча Элитная, Пискаревский Кефир 1%. Välipalat/Muut: Малина, Черная Смородина, Черешня, Малина, Персики, Яшкино Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milana.moleva
|