Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2019
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 80,11g | Prot: 98,09g | Hh: 89,08g.
Aamiainen: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Биобаланс Творог Мягкий "Гранола с Сухофруктами". Lounas: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Лента Цикорий Растворимый Порошкообразный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Стародворские Колбасы Сосиски Венские, Хлебная Карусель Хлеб Таманский, Белый Город Молоко 2,5%, Летний Луг Сливочное Масло, Яичный Желток, Яичный Белок. Päivällinen: Фабрика Качества Пасторма Птицы, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка, Льняное Масло, Капуста Белокочанная, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Кабачок, Летний Луг Сливочное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - анастасия гра
|