|
Рано проснулась 5 утра,
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 50,91g | Prot: 110,69g | Hh: 208,34g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Пятерочка Банан. Lounas: Ржаной Хлеб, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Цезарь Пельмени Классические, Простоквашино Молочный Коктейль Банановый, Сахар, Fit Parad Заменитель Сахара, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|