Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2019
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 36,04g | Prot: 43,18g | Hh: 157,50g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Булочные Вольчека Хлеб Бородинский. Lounas: Укроп, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель (без Соли, Отварной), Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Айсберри Щербет Смородина, Семушка Арахис Жареный Соленый, Клубника, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - allright@
|