Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2019
|
146 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 46 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3142 kcal
|
Rasva: 140,83g | Prot: 147,27g | Hh: 338,48g.
Aamiainen: Абрикосы, Кофе с Сахаром, Окрошка, Бутерброд с Маслом, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Стародворские Колбасы Колбаса Русская. Päivällinen: Квас, Ветчина, Банан, Овощное Рагу с Курицей, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|