Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2019
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2046 kcal
|
Rasva: 86,56g | Prot: 87,90g | Hh: 207,20g.
Aamiainen: Granovita Mandelmus, Clever Griechisches Joghurt 10%, Mymuesli Mandel Nilk, Naduria Kakao Nibs, Belbake Sultaninen, Ja! Haferflocken. Lounas: Essiggurken, Nöm Nöm pro Protein Mango, Uncle Ben's Natur-Reis & Quinoa. Päivällinen: Haselnüsse, Rote Paprika, Bonduelle Erbsen, Zwiebeln. Välipalat/Muut: Alpro Soja Dessert Dunkle Schokolade Feinherb , Schokolade, Cocktailtomaten. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|