Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2019
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 56,55g | Prot: 74,76g | Hh: 116,32g.
Aamiainen: Сосиска, Сосиски, Пицца с Ветчиной и Грибами. Lounas: Горячие Роллы, Роллы, Ролл Калифорния, Ролл с Огурцом, Ролл с Лососем, Пицца с Ветчиной и Грибами, Курица Вареная. Päivällinen: Кефир 1%. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|