Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2019
|
115,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 40,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
669 kcal
|
Rasva: 32,79g | Prot: 31,07g | Hh: 63,36g.
Aamiainen: Leco Leite Desnatado, Manteiga (com Sal), Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas. Lounas: Cebolas, Ovo Mexido. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carmoandrea
|