Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2019
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 62,56g | Prot: 85,06g | Hh: 153,38g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Bio Баланс Кефирный 1%, Гречка. Lounas: Виноград, Глобус Блинчики с Капустой, Блинчики с Мясом, Блинчики с Мясом. Päivällinen: Био Баланс Творог Мягкий 0.2%. Välipalat/Muut: Bio Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%, Bombbar Протеин Тирамису. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ФлейтаТатьяна
|