Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2019
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2615 kcal
|
Rasva: 76,23g | Prot: 199,80g | Hh: 279,78g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Weizenbrötchen, Ei, Whole Wheat Bread, Ei. Päivällinen: Be Light Magerquark, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Banane. Välipalat/Muut: All Stars Hy-pro Protein Bar, Choceur Feinherb Nuss, Apfel, Ja! H-Vollmilch. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|