Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2019
|
190,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 99,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3086 kcal
|
Rasva: 120,70g | Prot: 78,65g | Hh: 415,09g.
Lounas: Bahama Buck's Snow Cone (Baby), Barq's Root Beer (Can), Catfish, Broccoli Casserole (Broccoli, Rice, Cheese and Mushroom Sauce), Kraft Macaroni & Cheese - Deluxe Four Cheese. Päivällinen: Kroger Fully Cooked Bacon, Great Value Mayo, Great Value Enriched White Bread, Tomatoes, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz). Välipalat/Muut: 2% Fat Milk, Great Value Fudge Brownie, Safeway Cheesecake, Popsicle Swirlwinds, Valued Naturals Brazil Nuts, Watermelon, Lay's Wavy Original Potato Chips, Daily's Frozen Peach Daiquiri. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|