Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2019
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1061 kcal
|
Rasva: 61,30g | Prot: 32,80g | Hh: 97,29g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша. Lounas: Кофе с Молоком, Слайсы, Редис, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Огурец (с Кожурой), Лента Овощи Тушеные с Грибами. Päivällinen: Рахат Темный Шоколад 65%, Помидоры, Лента Овощи Тушеные с Грибами. Välipalat/Muut: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Слайсы, Кофе с Молоком и Сахаром, Карат Нежный Творожный Сыр Violette. lisää...
|
Painonpudotus 11,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Чернышова89
|