Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2019
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 24,40g | Prot: 100,61g | Hh: 190,68g.
Aamiainen: Milbona Quark Magerstufe, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Milch 1,5%, Gletscherkrone Müsli Cup Knusper Schoko Triple, Body & Fit Marmelade. Lounas: REWE Beste Wahl Knusper Müsli Triple Choc, Vollkornbrot, Grütze, Milbona Quark Magerstufe. Päivällinen: Aldi Bergkäse, Erdbeermarmelade, Aldi Frischkäse-Fass, Vollkornbrot, Lidl Laugenbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paula0908
|