Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2019
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
636 kcal
|
Rasva: 27,00g | Prot: 24,40g | Hh: 73,00g.
Päivällinen: Tang Suco de Abacaxi, Água da Torneira, Seara Empanado de Frango Recheado com Presunto e Queijo, Nissin Miojo de Galinha Caipira. lisää...
|
|
1926 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 1 minuutti, Portaiden Nousu - 10 minuuttia, HIIT - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 49 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|