Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2018
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 36,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 27,44g | Prot: 38,05g | Hh: 155,06g.
Aamiainen: Старый Мельник Пиво Мягкое, Чай, Яшкино Конфеты Крокант. Lounas: Хлеб Черный, Чай, Мираторг Котлета из Говядины, Картофельное Пюре, Чай. Päivällinen: Соль, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Приготовленный Яичный Белок, Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: Кириешки Кириешки Холодец с Хреном, Помидоры, Joyfield Фруктовый Батончик с Дыней. lisää...
|
|
2680 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 15 minuuttia, Lepo - 23 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия Горячева1007
|