Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2019
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 62,48g | Prot: 82,17g | Hh: 70,55g.
Aamiainen: Яйцо, Простоквашино Творог 9%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Кудесница Мука Рисовая. Lounas: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Ратимир Ветчина для Завтрака , Яйцо. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yulia.94.07.06
|