Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2019
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 27,71g | Prot: 71,88g | Hh: 118,87g.
Aamiainen: Магнит Сэндвич Тостовый с Ветчиной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Гречка Отварная, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KiraTakumi
|