Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2019
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 36,88g | Prot: 74,01g | Hh: 94,63g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Чай, Яйцо-Пашот, Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Клубникой , Сырники ПП. Lounas: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Päivällinen: Очаковский Квас, Милка Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|