Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2019
|
115,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
821 kcal
|
Rasva: 32,61g | Prot: 16,59g | Hh: 114,99g.
Aamiainen: Kirkland Signature Unsalted Sweet Cream Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten). Päivällinen: Sour Cream, First Street Italian Blend, Enchilada (Fillings only). Välipalat/Muut: Tree Top Honeycrisp Fresh Pressed Apple Juice, Milo's Milo's Famous Sweet Tea, Water, Great Value Peppermint Starlight Mints, Flinstones Complete Vitamin, Caltrate 600+D Calcium Supplement, Spring Valley B Complex - Adult Gummy Vitamin. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|