Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2019
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 30,40g | Prot: 138,10g | Hh: 83,45g.
Aamiainen: Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe, Ananas, Kokosnuss, Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke, Mark Brandenburg Speisequark Magerstufe. Lounas: Deutschesee Wakame, Eat Happy Teriyaki Lachs Spieße. Päivällinen: Putenbrust Fleisch, Aldi Putenschnitzel, Aldi Trauben Kernlos. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|