Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2019
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 46,10g | Prot: 40,02g | Hh: 165,91g.
Aamiainen: Рот Фронт Птичье Молоко, Махеевъ Джем Инжир, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Магнит Сметанковый Сыр 50%. Lounas: Слобода Майонез, Сушка, Котлета Домашняя, Картофель по-Деревенски. Välipalat/Muut: НЕВА Зефир с Ароматом Яблока, Лакомка Тульский Пряник, Грецкие Орехи, Fruit Band Батончик Фруктовый Чернослив и Курага. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinams2016
|