Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2019
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1871 kcal
|
Rasva: 48,29g | Prot: 94,94g | Hh: 271,13g.
Aamiainen: АТБ Кокосовая Стружка, Премия Мёд Липовый, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Молокія Молоко 2,5%, Roshen Шоколадка. Lounas: Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Молокія Молоко 2,5%, Egg, АТБ Яблоко Голден. Päivällinen: Maraschino Cherries, Sunflower Oil, Cabbage, Trapeza Булгур, Chicken Breast, АТБ Помидор Розовый, АТБ Огурец. Välipalat/Muut: Cabbage, Fish, Cucumber. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Каріна Когут
|