Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2019
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 68,33g | Prot: 73,05g | Hh: 200,21g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Цельное Молоко, АТБ Банан, Мёд, MLEKOVITA Греческий Йогурт 9%, Тыквенный Брауни. Lounas: Огурец (с Кожурой), Печеночный Паштет (Консервы), Суп с Фрикадельками, Сильпо Багет Гречневый. Päivällinen: Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Росток Сухарики, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Сыром, Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Цельное Молоко, Мёд, Тыквенный Брауни, Ласунка Гран-При Киви. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ViktoryaL2008
|