Päiväkirja - SaintViper, 31 heinä 10

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2010
106,0 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.    Vielä jäljellä: 31,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Huonosti.

Näytä dieettikalenteri, 31 heinäkuuta 2010:
1837 kcal Rasva: 61,77g | Prot: 138,94g | Hh: 170,80g.   Aamiainen: toast, fried egg. Lounas: pepperjack cheese, triscuit. Päivällinen: buffalo chicken subway. Välipalat/Muut: martini, Chewy Lowfat Granola Bars, Butter Microwave Popcorn (Popped). lisää...
2583 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 4,4 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - SaintViper


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.